Parmigiana di Melanzane
Procédure
AUBERGINE
- Coupez les aubergines en tranches d’environ 0,7 à 1 cm d’épaisseur dans le sens de la longueur.
- Saupoudrez-les de sel et laissez-les dégorger pendant au moins 1/2 heure. Pendant que les aubergines dégorgent, vous pouvez préparer la sauce tomate.
SAUCE TOMATE
- Faites revenir l’ail et les oignons dans l’huile à feu doux pendant 5-10 minutes. Ils ne doivent pas brunir.
- Ajoutez les tomates, le concentré de tomates, le basilic, le sel et un peu de sucre. Laissez mijoter la sauce pendant 30-40 minutes, en remuant de temps en temps. Assaisonnez avec du sel et un peu de poivre.
- Lorsque les aubergines ont fini de dégorger sous l’effet du sel, rincez-les à l’eau froide et séchez-les avec un torchon.
- Retournez les tranches d’aubergines dans la farine et faites-les frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées dans une poêle profonde ou une casserole dans une grande quantité d’huile. Elles doivent s’apparenter à des aubergines frites bien dorées.
- Laissez-les s’égoutter sur un morceau de papier cuisson et réservez-les.
- Chauffez le four à 200°C.
- Nappez un plat allant au four avec de l’huile et alternez la sauce tomate, les tranches d’aubergines et le parmesan.
- Commencez par la sauce tomate et terminez par la sauce tomate et le parmesan.
- Faites cuire la préparation au four pendant environ 25 minutes, puis laissez-la reposer pendant 5 minutes avant de servir.
- Servez avec de la salade verte et du pain complet.
Ingrédients
Plat léger ou accompagnement pour 4 personnes
Garniture
600 g de grosses aubergines
100 g de farine de blé
200 - 400 ml d’huile au goût neutre pour la friture
250 g de parmesan fraîchement râpé
Sauce tomate
1 gousse d’ail émincée
1 oignon haché
5 cuillères à soupe d’huile d’olive
400 g de tomates en conserve
500 g de tomates fraîches ou de tomates fraîches hachées (les tomates fraîches donnent une consistance plus ferme, mais vous pouvez remplacer les tomates fraîches par une deuxième boîte)
50 g de concentré de tomate
15 g de basilic frais, haché grossièrement
Sel, poivre et un peu de sucre